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Descripción
La más versátil de las pelotas de esferodinamia. La Pelota Parnassa 25cm está fabricada en PVC resistente de alta calidad con sistema anti-explosión, superficie suave y 100g de peso — para pilates, yoga, core, rehabilitación y relajación. Rosa, Violeta, Celeste y Gris.
Por qué el tamaño de 25cm cambia los ejercicios posibles
Las pelotas de esferodinamia grandes (55, 75, 85cm) se usan como superficie de apoyo para el cuerpo entero — en ellas te sentás, te recostás o hacés puentes. La pelota de 25cm tiene un rol completamente distinto: se usa como elemento de resistencia o soporte puntual — se aprieta entre las rodillas para activar el aductor en pilates, se coloca bajo la lumbar para suavizar posturas de piso, se sostiene con las manos para agregar inestabilidad al core, o se usa contra la pared para masaje de espalda. A 100g, entra en cualquier bolso y no ocupa espacio.
Características principales
PVC resistente de alta calidad — durable en el uso intensivo y frecuente: el PVC técnico resiste la compresión repetitiva de los ejercicios de apriete, el peso puntual de los apoyos y la fricción del uso en superficies de pilates y yoga. No se deforma ni pierde la presión con el uso frecuente.
Sistema anti-explosión — seguridad ante pinchazos o sobrecargas: el sistema anti-explosión impide que la pelota reviente abruptamente si se pincha o sobrecarga. En lugar de explotar, se desinfla gradualmente, evitando caídas bruscas durante el ejercicio. Es el estándar de seguridad en pelotas de fitness de calidad.
Superficie suave al tacto — cómoda en contacto directo con la piel: la textura suave del PVC no irrita la piel durante los ejercicios donde la pelota está en contacto con el cuerpo — entre las rodillas, bajo la espalda, bajo el cuello o entre los tobillos. La comodidad del contacto hace que los ejercicios sean más sostenibles en el tiempo.
25cm y 100g — la pelota que va a todas partes: 25cm es el diámetro correcto para sostener entre manos, rodillas o tobillos sin esfuerzo. A 100g, es prácticamente ingrávida — entra en cualquier bolso de entrenamiento, no pesa en la mochila y no ocupa espacio en casa. Se puede llevar a clase de pilates, yoga o rehabilitación sin necesidad de bolso especial.
Inflado rápido y práctico — lista para usar en minutos: la pelota viene desinflada y lista para inflar con cualquier bomba de aguja estándar (la misma del balón de fútbol). El inflado hasta la firmeza adecuada tarda menos de un minuto. La válvula mantiene el aire sin fugas entre sesión y sesión.
Usos principales
Pilates de suelo — entre rodillas para activar aductores y glúteos · bajo la lumbar para posturas de flexión · entre los tobillos para trabajo de piernas
Core y estabilidad — sostenida con los brazos extendidos para añadir inestabilidad · bajo la cabeza en ejercicios abdominales
Yoga — apoyo para posturas donde se necesita elevar o separar zonas del cuerpo
Relajación y masaje — contra la pared para masaje de espalda · bajo los pies para liberar tensión plantar
Especificaciones
Diámetro25 cm
Peso100 g
MaterialPVC resistente de alta calidad · Anti-explosión
✓ Limpiar con paño húmedo y jabón neutro · Guardar desinflada o semidesinflada para mayor vida útil
✗ No exponer al sol directo prolongado · No usar cerca de objetos punzantes
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia con las pelotas de 55, 75 y 85cm del catálogo? Las pelotas grandes se usan como superficie de apoyo para el cuerpo — te recostás, te sentás o hacés puentes sobre ellas. La de 25cm se usa como elemento de resistencia o soporte puntual — se aprieta entre rodillas, se sostiene con manos, o va bajo zonas del cuerpo. Son complementarias, no reemplazables entre sí.
¿Con qué se infla? Con cualquier bomba de aguja estándar — la misma que se usa para inflar pelotas de fútbol, básquet o vóley. La válvula es del mismo tipo. No requiere bomba especial. El nivel de inflado correcto es cuando la pelota cede ligeramente al apretarla con los dedos pero no se deforma con facilidad.
¿Se puede usar en rehabilitación? Sí — la pelota de 25cm es ampliamente usada en kinesiología y rehabilitación para activación muscular suave, ejercicios de propiocepción y trabajo de estabilización articular. Es especialmente útil en rehabilitación de rodilla (cuádriceps y aductores), cadera y columna lumbar. Consultar con el kinesiólogo el protocolo específico para cada caso.
¿Sirve para niños también? Sí — el tamaño y peso la hacen ideal para niños de 4 años en adelante en actividades de psicomotricidad, estimulación y juego activo. También se usa en clases de pilates y yoga infantil como herramienta didáctica.
