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Descripción
Todo para empezar a entrenar en casa, junto. El kit incluye el Mat de Yoga DFS 4mm con bolso (PVC antideslizante, 183×61 cm) y la Pelota de Pilates Parnassa 25cm (anti-explosión, 100 g) — listo para yoga, pilates, stretching y entrenamiento de core desde el primer día.
Qué incluye el kit
Tres elementos en una sola compra: el mat de yoga DFS 4mm (183×61 cm, PVC antideslizante), el bolso transportable para guardarlo y llevarlo, y la pelota de pilates Parnassa 25cm (PVC, 100 g, anti-explosión). No hace falta comprar nada adicional para comenzar una rutina completa de yoga, pilates o stretching en casa o al aire libre.
El Mat de Yoga DFS 4mm
4mm de espesor — amortiguación justa para yoga y pilates: los 4mm amortiguan el contacto de rodillas, muñecas y caderas con el piso sin generar inestabilidad. Un mat más fino (3mm) ofrece poco amortiguamiento; uno más grueso (6mm o más) puede dificultar el equilibrio en posturas de un pie. Los 4mm son el grosor ideal para yoga y pilates donde la estabilidad y el acolchado van juntos.
Superficie antideslizante tramada — el mat no se corre: la textura tramada del PVC genera fricción tanto con el piso como con los pies y las manos, manteniendo el mat en posición y evitando que resbalen las palmas en posturas de apoyo. Funciona en pisos de madera, cerámico y goma.
183×61 cm — espacio para cualquier postura: el largo de 183 cm cubre a la mayoría de las personas adultas acostadas con brazos extendidos. El ancho de 61 cm es suficiente para el guerrero, el perro boca abajo y otras posturas de apertura lateral.
Bolso incluido — fácil de llevar a cualquier lugar: el bolso permite enrollar el mat y cargarlo colgado del hombro o en la mano al gym, al parque o a clases. Mantiene el mat limpio durante el traslado y no agrega peso significativo.
La Pelota de Pilates Parnassa 25cm
25cm — tamaño funcional para pilates y core: esta pelota no es la de esferodinamia grande para sentarse (55–75cm) sino un accesorio de precisión para trabajo de core, activación de aductores entre rodillas, movilidad articular y ejercicios de pilates mat. Su tamaño permite manejarla cómodamente con manos y pies.
Sistema anti-explosión — seguridad en cualquier ejercicio: el PVC de la Parnassa hace que ante una pérdida de presión brusca el aire se escape lentamente en lugar de explotar. Especialmente importante cuando la pelota queda apoyada entre partes del cuerpo o bajo el peso corporal.
100 g — prácticamente no pesa: se lleva junto al mat en el bolso sin agregar peso relevante. Cabe en cualquier mochila o cartera deportiva.
Viene desinflada — se infla con bomba de aguja estándar: se envía sin aire para protegerla durante el transporte. Cualquier bomba de aguja (la misma que se usa para pelotas de fútbol) sirve para inflarla. La firmeza óptima para pilates es media — que ceda levemente al apretarla.
NivelPrincipiantes y avanzadas — todos los niveles
Mantenimiento matLavable a mano · Jabón neutro · Secar extendido
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre esta pelota de 25cm y una de 55cm? La pelota de 25cm es un accesorio de precisión para pilates mat: va entre rodillas para trabajar aductores, en las manos para ejercicios de equilibrio y movilidad, o bajo la zona lumbar como apoyo. La pelota de 55cm o más es para ejercicios de cuerpo entero — sentarse sobre ella, apoyar la espalda, hacer abdominales con apoyo. Son herramientas complementarias, no una reemplaza a la otra.
¿Cómo se limpia el mat? Con paño húmedo después de cada uso para retirar el sudor. Para limpieza más profunda: lavar a mano con agua y jabón neutro, enjuagar bien y secar extendido al aire — nunca enrollado húmedo porque puede quedar con olor. No usar lavandina ni productos abrasivos que dañen el PVC.
¿Con qué bomba se infla la pelota? Con cualquier bomba de aguja estándar — la misma que se usa para pelotas de fútbol o básquet. Si no se tiene bomba, se puede inflar en los locales de Dexvida o en cualquier ferretería o gomería. La firmeza ideal es media: que ceda un poco al apretarla con la mano.
¿El mat sirve para usar en exteriores? En superficies lisas al aire libre (cemento pulido, deck de madera, terraza) funciona bien. En pasto largo, tierra suelta o piedras no es recomendable — las irregularidades bajo el mat generan inestabilidad y pueden dañar el PVC. Para exteriores, buscar siempre una superficie plana y pareja.
