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Descripción
Pelota y ladrillo para trabajo completo de core y postura. Incluye la Pelota DFS 85cm (PVC anti-explosión, 120kg, banda antideslizante) y 1 Ladrillo de Yoga DFS (EVA alta densidad, 23×15×7,5cm) — para yoga, pilates, funcional y rehabilitación. Gris y azul.
Qué incluye y para qué sirve cada elemento
La pelota de 85cm para trabajo de core, equilibrio, postura y rehabilitación — la más grande de la línea DFS. El ladrillo de yoga para asistir posturas, acercar el suelo cuando el cuerpo aún no llega y ampliar el rango de movimiento en yoga y pilates. La pelota se entrega desinflada — se necesita bomba de aguja estándar para inflarla (no incluida en este kit).
La Pelota de Esferodinamia 85cm
85cm — la pelota más grande de la línea DFS: a 85cm inflada posiciona las rodillas a 90° para personas de hasta 185cm. Su diámetro generoso da mayor superficie de apoyo — especialmente cómoda para trabajo de rehabilitación, postura prenatal y ejercicios funcionales donde se necesita estabilidad.
PVC anti-explosión, 120kg — seguridad en uso intensivo: si la pelota sufre daño se desinfla progresivamente en lugar de explotar. Los 120kg de capacidad cubren el peso corporal adulto con margen para el impacto dinámico del movimiento.
Banda antideslizante — estabilidad en cualquier superficie: la textura en la superficie evita que la pelota ruede o se deslice durante los ejercicios, especialmente en movimientos laterales y de equilibrio.
Activa core y musculatura postural — también como silla activa: la inestabilidad esférica obliga al cuerpo a activar permanentemente los estabilizadores de columna y el core, incluso sentado en reposo sobre la pelota.
El Ladrillo de Yoga DFS
Tres alturas de uso — 7,5 / 15 / 23 cm: plano, de canto o parado. A mayor altura más asistencia — los principiantes comienzan en la máxima y van bajando a medida que ganan flexibilidad. En posturas que requieren apoyo de una sola mano, este ladrillo cubre la necesidad completa.
EVA alta densidad, antideslizante — firme y liviano: no cede bajo el peso corporal. Resistente al sudor, mucho más liviano que madera o corcho. Textura antideslizante tanto en piso como sobre colchoneta.
Especificaciones
Pelota85 cm · PVC anti-explosión · Gris · 120 kg
Ladrillo×1 · EVA alta densidad · 23×15×7,5 cm · Violeta
Al sentarse sobre la pelota inflada, las rodillas deben quedar a 90° con los pies planos en el suelo:
55 cmhasta 1,60 m
65 cm1,60–1,75 m
75 cm1,80–1,95 m
85 cm ✓hasta 1,85 m
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la diferencia con el otro kit de 85cm del catálogo? El otro kit de 85cm incluye inflador de doble acción y dos ladrillos. Este kit no incluye inflador y tiene solo un ladrillo — es la opción para quien ya tiene bomba en casa y no necesita el segundo ladrillo. La pelota es idéntica en ambos casos.
¿Qué bomba necesito para inflarla? Cualquier bomba de aguja estándar — la misma que se usa para pelotas de básquet, fútbol o vóley. El nivel correcto de inflado: la superficie cede levemente al presionar con los dedos pero recupera la forma inmediatamente.
¿Es apta para ejercicios prenatales? Sí — la pelota de 85cm es ampliamente usada en preparación para el parto. El diámetro generoso facilita los movimientos de balanceo pélvico y apertura de cadera. Consultar con el profesional de salud los ejercicios específicos adecuados para cada etapa.
¿Se puede usar como silla de escritorio? Sí — a 85cm es adecuada para personas de hasta 185cm en escritorios estándar. Sentarse sobre la pelota activa permanentemente la musculatura postural y el core. Se recomienda alternar con silla convencional las primeras semanas.
