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Descripción
Todo lo que necesitás para trabajar postura, core y flexibilidad — desde casa, el gimnasio o el estudio de yoga. Una pelota profesional, un ladrillo de yoga y el inflador para arrancar hoy.
Para qué sirve
La esferodinamia activa los músculos profundos del core y la zona lumbar gracias a su superficie inestable. Mejora el equilibrio, corrige la postura y libera tensión acumulada. También funciona como asiento activo en el escritorio: reemplazar la silla una hora al día ya genera un cambio postural real.
Dónde y cómo usarla
En casa: ejercicios de core, glúteos, espalda o como asiento activo frente a la computadora.
Yoga y pilates: la pelota da soporte en equilibrio; el ladrillo acerca el suelo en posturas exigentes.
Entrenamiento funcional: plancha, puente de glúteos, sentadillas — la inestabilidad activa más músculos en cada repetición.
Rehabilitación: recomendada en kinesiología para fortalecer el core y aliviar el dolor lumbar.
Embarazo y posparto: alivia la presión lumbar y ayuda a reconectar con el suelo pélvico.
Cómo se infla
El kit incluye un inflador de doble acción que funciona tanto al empujar como al soltar. En pocos minutos la pelota está lista — podés ajustar la firmeza a tu gusto según el ejercicio.
De qué está hecho
Material pelotaPVC reforzado anti-explote
Diámetro75 cm
Peso máximo120 kg
Altura recomendada1,80 – 1,95 m
Material ladrilloEspuma EVA alta densidad
Medidas ladrillo23 × 15 × 7,5 cm
Ambas superficies son antideslizantes. Apto para uso intensivo en casa o gimnasio.
Qué lo hace diferente
Anti-explote de verdad: si se pincha, se desinfla despacio — sin caída brusca en medio del ejercicio.
Soporta 120 kg sin perder forma: PVC de alta resistencia para uso intensivo y frecuente.
El ladrillo protege tus articulaciones: mejora la alineación y evita forzar en posturas donde no llegás al suelo.
Kit completo: pelota, ladrillo e inflador incluidos. Llegás a casa y empezás.
