Pelota, inflador y ladrillo en un solo kit. Incluye la Pelota DFS 75cm con inflador de doble acción (PVC anti-explosión, 120kg, banda antideslizante) y el Ladrillo de Yoga DFS (EVA alta densidad, 23×15×7,5cm) — para core, postura, yoga y pilates. Violeta y azul.
Qué incluye y para qué sirve cada elemento
La pelota de 75cm con inflador para trabajo de core, equilibrio, postura y rehabilitación — lista para inflar y usar desde el primer día. El ladrillo de yoga para asistir posturas, acercar el suelo cuando el cuerpo aún no llega y ampliar el rango de movimiento en yoga y pilates. El inflador de doble acción incluido es el mismo que en el kit de 85cm — infla en el ciclo de empuje y en el de retorno, el doble de eficiencia que una bomba de acción simple.
La Pelota de Esferodinamia 75cm
75cm — para personas de 1,80m a 1,95m de altura: a 75cm inflada, la pelota posiciona las rodillas a 90° para personas de 1,80 a 1,95m — la condición clave para que el trabajo de core, postura y equilibrio sea correcto. Con las rodillas bien a 90°, la pelvis queda en posición neutra y la columna mantiene sus curvas naturales al sentarse sobre ella.
PVC anti-explosión, 120kg — seguridad en uso intensivo: si la pelota sufre daño se desinfla lentamente en lugar de explotar, dando tiempo para descender sin caídas. Los 120kg de capacidad cubren el peso corporal adulto con margen para el impacto dinámico del movimiento.
Banda antideslizante — se queda en su lugar en cualquier superficie: la textura en la superficie de la pelota evita que ruede o se deslice sobre el piso o la colchoneta durante los ejercicios, especialmente en los movimientos laterales y de equilibrio que requieren control preciso.
Activa core y musculatura postural profunda: la inestabilidad de la superficie esférica obliga al cuerpo a activar permanentemente los músculos estabilizadores. Este trabajo ocurre incluso sentado en reposo sobre la pelota, lo que la hace también una opción efectiva como silla activa para escritorio.
El Ladrillo de Yoga DFS
Tres alturas de uso — 7,5 / 15 / 23 cm: plano (7,5cm), de canto (15cm) o parado (23cm). A mayor altura más asistencia — los principiantes comienzan en la máxima y van bajando a medida que ganan flexibilidad.
EVA alta densidad, textura antideslizante — firme y liviano: no cede bajo el peso corporal, resistente al sudor, mucho más liviano que madera o corcho. Superficie antideslizante tanto sobre piso como sobre colchoneta.
Especificaciones
Pelota 75 cm · PVC anti-explosión · Violeta · 120 kg
Inflador Doble acción — incluido
Ladrillo EVA alta densidad · 23×15×7,5 cm · Azul
Altura recomendada 1,80 m a 1,95 m
Color Violeta (pelota) · Azul (ladrillo)
Actividad Yoga · Pilates · Funcional · Rehabilitación · Postura
Guía de tamaño — pelota de esferodinamia
El criterio es que al sentarse sobre la pelota inflada, las rodillas queden a 90° con los pies planos en el suelo:
55 cm hasta 1,60 m
65 cm 1,60–1,75 m
75 cm ✓ 1,80–1,95 m
85 cm hasta 1,85 m
Si tu altura está entre dos rangos, el criterio definitivo es sentarse sobre la pelota inflada y verificar que las rodillas queden a 90°. Ante la duda, consultá en nuestros locales.
Preguntas frecuentes
¿El inflador es el mismo que el del kit de 85cm? Sí — mismo inflador de doble acción en ambos kits. A diferencia de los kits de pelota sola que no incluyen inflador, estos kits con inflador permiten usar la pelota desde el primer día sin necesitar nada extra.
¿Hay una variante con el ladrillo violeta en lugar de azul? Sí — en el catálogo está disponible la variante violeta/violeta (pelota violeta y ladrillo violeta). El contenido y las especificaciones son idénticos; solo cambia el color del ladrillo.
¿Se puede usar la pelota como silla de escritorio? Sí — a 75cm, la altura de trabajo es adecuada para personas de 1,80 a 1,95m en escritorios estándar. Sentarse sobre la pelota activa permanentemente los músculos posturales y el core. Se recomienda alternar con silla convencional las primeras semanas mientras el cuerpo se adapta.
¿Para todos los niveles o requiere experiencia previa? Para todos los niveles. La pelota puede usarse con movimientos controlados y sencillos desde el primer día. El ladrillo es especialmente útil para principiantes con poca flexibilidad — se van bajando las alturas gradualmente a medida que mejora el rango de movimiento.
