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Descripción
Más resistencia en cada repetición, sin cambiar de ejercicio. Las Tobilleras Proyec de 1 kg están diseñadas para sumar carga al tren inferior durante el entrenamiento funcional, pilates, glúteos y piernas — con Cordura impermeable, 4 compartimientos de arena y velcro de ajuste regulable.
Para qué sirven
Las Tobilleras Proyec son accesorios de resistencia que se sujetan al tobillo para agregar carga a ejercicios de piernas y glúteos sin necesidad de usar máquinas. Fabricadas en Cordura impermeable de alta resistencia con 4 compartimientos rellenos de arena, distribuyen el peso de forma uniforme alrededor del tobillo. Son par — incluyen 2 tobilleras de 1 kg cada una, sumando 2 kg de resistencia total.
Dónde y cómo usarlas
Glúteos y piernas: potenciá ejercicios de patada trasera, elevación lateral, puente de glúteos y extensiones sin necesitar poleas ni máquinas — la carga va directamente en el tobillo.
Pilates y funcional: compatibles con colchoneta, pelota esfero y bandas elásticas — se integran sin problemas a cualquier rutina de suelo que trabaje el tren inferior.
Caminata con carga: usarlas durante caminatas suma resistencia progresiva al tren inferior y aumenta el gasto calórico sin modificar la intensidad del paso.
Rehabilitación y fortalecimiento: el peso moderado de 1 kg por tobillera las hace apropiadas para ejercicios de recuperación muscular supervisados, donde se necesita resistencia controlada.
De qué están hechas
Material exteriorCordura impermeable de alta resistencia
Relleno4 compartimientos rellenos con arena
CierreVelcro + doble abrojo regulable
Peso por unidad1 kg por tobillera
ContenidoPar — 2 tobilleras de 1 kg c/u (2 kg total)
4 compartimientos de arena: el relleno está dividido en 4 bolsillos internos que distribuyen la carga uniformemente alrededor del tobillo — sin que el peso se acumule en un solo punto ni se desplace durante el ejercicio.
Cordura impermeable: el tejido exterior resiste el sudor y la humedad del uso intensivo sin absorber ni deteriorarse — mucho más durable que las tobilleras de tela común que se empapan y pierden forma.
Velcro regulable con doble abrojo: el sistema de cierre se ajusta al grosor exacto del tobillo y se mantiene fijo durante todo el ejercicio, sin aflojarse ni desplazarse con el movimiento.
1 kg por tobillera — peso ideal para iniciación y tonificación: el kilo por pierna es la carga recomendada para quienes empiezan a entrenar con peso o hacen ejercicios de aislamiento de glúteos y piernas, sin sobrecargar las articulaciones.
Venta en par: se venden las 2 tobilleras juntas — no hay que comprar por separado ni buscar que sean del mismo peso. Listo para usar desde el primer día.
Preguntas frecuentes
¿El precio es por una tobillera o por el par? Por el par — el kit incluye 2 tobilleras de 1 kg cada una, totalizando 2 kg de resistencia para trabajar ambas piernas.
¿Se pueden usar caminando o corriendo? Se pueden usar en caminatas para sumar resistencia al tren inferior. Para running no se recomienda, ya que 1 kg por tobillera puede alterar la biomecánica del trote y sobrecargar rodillas y tobillos.
¿Sirven para cualquier tamaño de tobillo? El velcro regulable permite ajustarlas a distintos contornos de tobillo — desde piernas más finas hasta más anchas. Son talle único con ajuste personalizado.
¿Cómo se limpian? Al ser de Cordura impermeable, se limpian con un paño húmedo por fuera. No se recomienda sumergirlas ni lavarlas a máquina para preservar el sellado de los compartimientos de arena.
